Стресс-менеджмент: Психологические приемы управления эмоциями
Артикул:
65704578
Купить в
Товар не представлен в интернет-магазинах
Характеристики
Автор
Воронова А.А.
Издательство
Сфера
Год издания
2021
Серия издательства
Управление детским садом
Все характеристики
Описание
Стресс — неотъемлемая часть жизни любого современного человека. Но стресс бывает разный. В этой книге собраны простые и психологически грамотные способы управления не только стрессом, но и своим эмоциональным состоянием. Ведь это признак психологической зрелости, показатель высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Также в книге представлены техники стресс-менеджмента, тесты на определение эмоционального состояния и проверенные методики улучшения качества жизни.Характеристики
|
Автор
|
Воронова А.А. |
|
Издательство
|
Сфера |
|
Год издания
|
2021 |
|
Серия издательства
|
Управление детским садом |
|
Тип материала
|
книги |
|
ФГОС
|
Нет |
|
Входит в УМК
|
Нет |
|
Федеральный перечень
|
Нет |
