Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни
Артикул:
65679601
Купить в
Рослит
розн: | ≥15шт: |
388 ₽ | 349 ₽ |
- в наличии
- отсутствует
- отсутствует
Характеристики
Автор
Красильщикова Т.
Издательство
Генезис
Год издания
2022
Предмет
психология
Все характеристики
Описание
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава ‒ о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и свободу. Размышления на эти темы даны в форме небольших статей, всего их 48. В конце каждой статьи ‒ практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.Характеристики
Автор
|
Красильщикова Т. |
Издательство
|
Генезис |
Год издания
|
2022 |
Предмет
|
психология |
Тип материала
|
книга |
ФГОС
|
Нет |
Входит в УМК
|
Нет |
Федеральный перечень
|
Нет |